MBSR-Vertiefungs­training

Von der Kunst des weisen Ergründens

Das Vertiefungstraining „Von der Kunst des weisen Ergründens“ richtet sich an alle seelenbewussten Wesen, die einen MBSR-Kurs abgeschlossen haben und sich verpflichten möchten, Achtsamkeit zu einem ganz natürlichen Bestandteil des Lebens werden zu lassen und gerne weiter in der Gruppe in einer wertschätzenden und nährenden Atmosphäre ihre Achtsamkeitspraxis vertiefen möchten. Im Zentrum dieses Vertiefungstrainings stehen die Qualitäten des Geistes und des Herzens der Vipassanā- und Metta-Praxis: Nicht-Bewerten, Geduld und dem Entstehen vertrauen, Geist des Anfängers bewahren, Vertrauen in die eigene innere Weisheit, Nicht-Greifen, Akzeptanz, Loslassen und Nicht-Anhaften, Freundlichkeit, Liebende Güte, (Selbst-)Mitgefühl, Mitfreude, Gleichmut und (Selbst-)Liebe. Wir tauchen tiefer ein in die Kunst des weisen Ergründens und der befreienden Erkenntnis.

ANFRAGEN
Vertiefungstraining: Achtsam sein