PILATES-KURS „Drop-in & find-out“

Pilates-Kurs Pilates-Kurs mit Julia Seegebarth

PILATES-KURS „Drop-in & find-out“

Wohltuendes & ganzheitliches Training für Körper, Geist & Seele

Pilates verbindet Bewegung mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung, Haltung mit Beweglichkeit, Anspannung mit Entspannung. Das oberste Ziel ist, ein starkes und stabiles Körperzentrum aufzubauen. Neben den oberflächlichen Muskeln wird daher auch die tiefe, wirbelsäulennahe und wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur beansprucht.

Teilnehmer, die bereits STOTT-Pilates®-Erfahrungen haben und eine entsprechende körperlicher Leistungsfähigkeit aufweisen, können auch in der Gruppe, bis max. 8 Personen, trainieren.

Anmeldungen per E-Mail oder telefonisch.

Kursdetails

  • einmal wöchentlich
  • jeden Dienstag
  • 18.15 h bis 19.15 h
  • Just Pilates in der Milchstraße 3, 20148 Hamburg
  • Julia Seegebarth
    Telefon 040 59464796
    Mobil 017620581211 oder
    info@julia-seegebarth.de
FINANZIELLE BEZUSCHUSSUNGMein MBSR-Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Mein MBSR-Kurs wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Als Präventionsmaßnahme wird der Kurs somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

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