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29 Mrz.

Schnupper-Workshop
Achtsamkeit und MBSR für Neugierige

29. März @ 13:00 - 16:00
€ 25,00

Schnupper-Workshop: Achtsamkeit und MBSR für Neugierige am 29.03.2020 von 13-16 Uhr

Du wünscht Dir, mehr im Kontakt mit Dir zu sein und dem steten Wandel und der Unvollkommenheit des Lebens mit mehr Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude zu begegnen?

Du hast eine Verabredung mit Dir selbst. Jetzt in diesem Augenblick. Erfahre mehr über die Kraft der Stille, erlebe die Magie des Augenblicks und spüre die Heilkraft der Meditation. Gemeinsam erkunden wir, was Achtsamkeit ist, wo es traditionell herkommt und erleben, wie es sich anfühlt, achtsam zu sein. Wertvolle Informationen zum MBSR-8-Wochen-Kurs von Jon Kabat-Zinn und zur heilenden, gesundheitsförderlichen Wirkungsweise von Achtsamkeit sind ebenfalls mit im Gepäck für den Schnupperausflug. Wir machen in Form von Übungen zur Körperwahrnehmung und Achtsamkeitsmeditation ganz praktisch die Erfahrung, wie es sich anfühlt, mit dem Geist und dem Körper im Hier und Jetzt zu sein.

Kursdetails

  • 29. März 2020
  • Sonntag
  • 13.00 bis 16.00 h
  • nordlichtYOGA
    Millerntorplatz 1
    20253 Hamburg
  • https://www.nordlicht-yoga.de
  • Julia Seegebarth
    Telefon 040 59464796
    Mobil 017620581211 oder
    info@julia-seegebarth.de
  • 25,– Euro für alle Neugierigen mit Entdeckerlust

Event Details

Datum: 29. März @ 13:00 - 16:00
Uhrzeit: 13:00 - 16:00
Ort: nordlichtYOGA
Adresse: Millerntorplatz 1
Veranstalter: Julia Seegebarth
Telefon: 040 59464796
FINANZIELLE BEZUSCHUSSUNGMein MBSR-Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst

Mein MBSR-Kurs wurde durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt. Als Präventionsmaßnahme wird der Kurs somit von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

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