MBSR Info- und Schnupperabend
Yoga im Hof Beethovenstraße 42, HamburgIch, Julia Seegebarth, gebe Einblicke in die Entstehungsgeschichte und in die Kernthemen des MBSR-Kurses, informiere über den Ablauf und beantworte Fragen rund um das Thema der achtsamen Forschungsreise. Bitte melde Dich für die Info-Veranstaltung an, so dass ich ausreichend Plätze zur Verfügung stellen kann.
MBSR*-Präventionskurs
Yoga im Hof Beethovenstraße 42, HamburgMBSR*-Präventionskurs: Erlebe die Magie der wertfreien Wahrnehmung im offenen Spürgewahrsein. Und finde einen Raum der ausgeglichenen Kräfte in Dir ruhend. (*Mindfulness-Based Stress Reduction – von der GKV bezuschusst)
MBCL-Kurs online – „Erwecke die heilsame Kraft in Dir“
Dein Wohlfühlort über Zoom über ZoomMBCL – Im Achtsamkeitsbasiertes (Selbst-)Mitgefühlstraining lernen wir, wie wir uns selbst und anderen mit liebevoller Güte und Sanftmut begegnen können.
Tag der Achtsamkeit in Stille
Yoga im Hof Beethovenstraße 42, HamburgTag der Achtsamkeit in Stille: Einfach nur da sein. Das passende Geschenk an Dich selbst für Dich. Dieser Tag richtet sich an ehemalige Teilnehmer*innen eines MBSR-Kurses oder alle seelenbewussten Wesen mit Meditationserfahrung.