MBSR-Vertiefungs­training

Von der Kunst des weisen Ergründens

Das Vertiefungstraining „Deep Explore“ – „Von der Kunst des weisen Ergründens“ richtet sich an alle seelenbewussten Wesen, die einen MBSR-Kurs abgeschlossen oder Erfahrungen in Achtsamkeitspraxis haben und die innere Bereitschaft mitbringen, Achtsamkeit zu einem ganz natürlichen Bestandteil des Lebens werden zu lassen. Wer gerne weiter mit dem Geist des Anfängers in in wertschätzender Gemeinschaft und nährender Atmosphäre die Achtsamkeitspraxis vertiefen möchte, ist bei „MBSR-Deep Explore“ goldrichtig.

Im Zentrum dieses Vertiefungstrainings stehen die Qualitäten des Geistes und des Herzens der Vipassanā- und Metta-Praxis: Nicht-Bewerten, Geduld und dem Entstehen vertrauen, Geist des Anfängers bewahren, Vertrauen in die eigene innere Weisheit, Nicht-Greifen, Akzeptanz, Loslassen und Nicht-Anhaften, Freundlichkeit, Liebende Güte, (Selbst-)Mitgefühl, Mitfreude, Gleichmut und (Selbst-)Liebe. Wir tauchen tiefer ein in die Kunst des weisen Ergründens, der befreienden Erkenntnis und der bewussten Neu-Ausrichtung.

ANFRAGEN
Vertiefungstraining: Achtsam sein